Tenha acesso ao método que vai te ajudar a criar uma Rotina Inteligente para reduzir sua ansiedade e aumentar sua produtividade, mesmo nos dias mais corridos.
Com esse método, você vai criar uma rotina funcional, reduzir a ansiedade e construir o equilíbrio que tanto deseja para sua vida.
No Rotina Inteligente você vai ter:
Aulas gravadas e direto ao ponto.
Checklist de implementação.
Ferramentas práticas para o dia a dia.
Eu sei que você está cansada de começar o dia sem uma rotina organizada e está sempre desmotivada.
Isso ainda acontece porque pode ser que você Vive apagando Incêndio.
Mas, existe um caminho para você alcançar Um equilíbrio na sua rotina.
E é isso que você vai encontrar de uma forma prática para aplicar no Rotina Inteligente.
Para quem é O Rotina Inteligente?
Mulheres Desmotivadas
Mulheres que se sentem sem energia, entusiasmo ou propósito para suas tarefas diárias ou correr atrás de realizar seus objetivos.
Mulheres que procrastinam
[Mulheres que têm dificuldade em iniciar ou finalizar tarefas, adiando constantemente suas responsabilidades por medo, perfeccionismo ou sobrecarga.
Mulheres em Busca de Autoconhecimento e Bem-Estar
Interessadas em desenvolvimento pessoal, hábitos saudáveis e equilíbrio emocional.
Mães Multitarefas
Mulheres que conciliam trabalho, cuidados com os filhos, tarefas domésticas e vida pessoal.
Conheça sua mentora
Juliana Silveira
Breve descrição sobre a sua formação, há quanto atua no seu mercado, principais conquistas, valores ou algo que goste de fazer na sua vida pessoal e conecte com você
O que é o do Rotina Inteligente?
Rotina Inteligente é um método que vai além da organização.
Reduzir a sobrecarga mental com uma rotina planejada e prática. Construir hábitos consistentes que realmente se sustentam. criar um sistema flexível que funciona para a sua vida, sem rigidez.
Veja tudo o que você terá acesso:
Você terá acesso a 10 aulas que foram desenhadas para resolver os principais desafios da sua rotina.
Rotina Inteligente.
È um programa on-line desenvolvido para ajudar mulheres a criar uma rotina mais organizada, equilibrada e eficiente, reduzindo o estresse e a sobrecarga mental. Ministrado pela Psicóloga Juliana Silveira, especialista em Rotinas e Ansiedade, o programa combina aulas gravadas e aulas ao vivo, oferecendo ferramentas práticas e suporte personalizado para transformar sua vida.
Introdução á rotina inteligente e sobrecarga mental.
Técnicas simples de planejamento.
Criação de hábitos saudáveis.
Definição de metas realistas.
Gestão de estresse e ansiedade.
Estratégias contra procrastinação.
Exemplos práticos de transformação de rotinas.
Valor: R$197,00
04 Aulas ao vivo
Encontros semanais interativos para tirar dúvidas, ajustar sua rotina e receber orientação personalizada.
Materiais de Apoio : PDFs com checklists, resumos e exercícios práticos para aplicar o aprendizado no dia a dia.
Com uma metodologia prática e acolhedora, você vai:
Realizar atividades após cada aula gravada, como montar planejamento ou definir metas.
Participe de dinâmicas nas aulas ao vivo para trocar experiências.
Aplique ferramentas que se adaptem à sua realidade.
Tire todas as suas dúvidas nos encontros on-line.
7 dias de garantia incondicional
Eis aqui o nosso acordo: Você tem 7 dias para experimentar o conteúdo e se ainda achar que ele não faz sentido para você, basta enviar um pedido para minha equipe e nós reembolsaremos 100% do valor pago.
Preto no branco. Não estamos de brincadeira e queremos que você tenha muitos resultados!
Perguntas frequentes
Como eu acesso os produtos?
Ao finalizar a compra, será enviado o link de acesso no seu e-mail.
Todas as aulas estarão disponíveis após a compra?
Não. A liberação é feita gradual, por segurança.
O conteúdo é ao vivo?
Não. Como nossos alunos possuem rotinas complementares diferentes, o conteúdo inteiro está gravado para que você possa assistir de onde e quando quiser.
Quais formas de pagamento?
Cartão de crédito, boleto ou pix.
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